Método Zirán
¿Qué es el método Zirán? A lo largo de mi experiencia personal y estudios realizados he llegado a la conclusión que para sanar nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu, es necesario vernos como un todo. Que el terapeuta que tenemos enfrente nos vea como un todo. Y eso se logra cuando el espejo nos muestra […]
Ejercicio-Louise Hay-Enfermedades
Toda enfermedad es producto de una falta de amor hacia uno mismo en algún aspecto concreto de nuestra vida.
Ejercicio-Louise Hay-Sanar la mente
Louise Hay nació en Los Ángeles en 1926. Creadora de la literatura de autoayuda y superación.
Ejercicios Antiestrés-Respiración Diafragmática
El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan ante un estado de tensión nerviosa.
Ejercicio-Sanando al niño interior
Si no puedes intimar con otras personas, es porque no sabes cómo intimar con tu propio niño-a interior.
Ejercicio-Respiración Visual
Ejercitar la respiración es primordial para el trabajo con inteligencia
emocional …
Ejercicio 4-Mindfulness-Calmar la ansiedad
Todo el mundo puede experimentar ansiedad…
Ejercicio-Desbloqueo de energía
Los Chakras son vórtices de energía vital…
Ejercicio b)Centramiento
Es la capacidad de tomar consciencia sobre uno mismo, a través de la observación.
Ejercicio a)Centramiento
Dedicarle un tiempo a esta fase es importante para vehiculizar la escucha interna y externa.