Ejercitar la respiración es primordial para el trabajo con inteligencia emocional y más aún cuando enseñamos técnicas de autocontrol.
Es por esto que las tarjetas que le presentamos a continuación contienen elementos visuales que acompañan a realizarlos movimientos de inhalación y exhalación de manera consciente. (Campo Psi)
SUGERENCIA: Imprima los dibujos a color
En este ejercicio es necesario seguir con el dedo los patrones visuales propuestos.
Las líneas AZULES significan “inhalar”, las ROJAS significan “exhalar”, los ASTERISCOS (*) significan retener.
