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Ejercitar la respiración es primordial para el trabajo con inteligencia emocional y más aún cuando enseñamos técnicas de autocontrol.

Es por esto que las tarjetas que le presentamos a continuación contienen elementos visuales que acompañan a realizarlos movimientos de inhalación y exhalación de manera consciente. (Campo Psi)

SUGERENCIA: Imprima los dibujos a color

En este ejercicio es necesario seguir con el dedo los patrones visuales propuestos.

Las líneas AZULES significan “inhalar”, las ROJAS significan “exhalar”, los ASTERISCOS (*) significan retener.

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