Ejercicios Enérgeticos
Las técnicas de relajación son usadas para el control del estrés o la ansiedad. Son…
Ejercicios Enérgeticos 2
La estructura orgánica del energosoma, según investigaciones de la ciencia convencional, puede ser equivalente a…
Estrés – 1
¿Qué es el estrés? Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o…
Estrés – 2
¿Es normal sentirse estresado ante una situación complicada? Sí. Es normal que algunas situaciones generen…
Louise Hay – 1
En el ámbito de la literatura de autoayuda y la espiritualidad, pocas figuras han dejado…
Louise Hay – 2
“Sana tu cuerpo” (1976) Este libro fue uno de los primeros escritos por Louise Hay…
Louise Hay – 3
“El poder está dentro de ti” (1991) En esta obra, Louise Hay profundiza en el…
Louise Hay – 4
El legado de Louise Hay: Más Allá de su tiempo Louise Hay es ampliamente conocida…
Louise Hay – 5
Louise L.Hay es conocida como una de las fundadoras del movimiento de la auto-ayuda. Aún…
Mindfulness – 1
“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Este tipo de atención nos…
Mindfulness – 2
Qué es el Mindfulness: ¿Es lo mismo que meditar? Qué es el Mindfulness: ¿Es lo…
Mindfulness – 3
¿Cómo se practica? Aquí os dejamos varios pasos que te ayudarán en el camino. En…
Mindfulness – 4
Con el mindfulness aprendemos a tolerar el impulso de seguir patrones que no nos sirven….
Mindfulness – 5
Mayer y Salovey definen la gestión emocional como la habilidad para la gestión de los…
Mindfulness – 6
La traducción de mindfulness al español no es fácil y se han empleado varias expresiones,…
Mindfulness – 7
Un programa simple que te ayudará a conocer los beneficios de meditar y cómo puedes…
Mindfulness – 8
¿En qué consiste? Para poder alcanzar el mindfulness habrá que aprender desde el principio y…
Mindfulness en 7 minutos
MEDITACIONES El Estado de Meditación es una capacidad del cuerpo científicamente definible que se caracteriza…
Relajación – 2
Las técnicas de relajación son usadas para el control del estrés o la ansiedad. Son…
Relajación – 3
Beneficios de la relajación Alivia los dolores de cabeza. Pone fin al insomnio. Reduce la presión…
