Ejercicio-Desbloqueo de energía
Los Chakras son vórtices de energía vital…
Ejercicio b)Centramiento
Es la capacidad de tomar consciencia sobre uno mismo, a través de la observación.
Centramiento
A menudo los terapeutas iniciamos la sesión con preguntas del tipo ¿cómo te fue esta semana?” o “¿cómo sigues?” Pero son preguntas poco útiles para preparar al consultante y enfocar su atención al proceso de terapia. Una alternativa más útil es empezar la sesión con un ejercicio de centramiento (ejercicios de atención plena) que preparan […]
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Descodificación-Módulo II-Lección #3
